تعتبر رقيه الظهر باعتبارها طريقة تقليدية تستخدم لتخفيف من الإحساس بالضيق والإجهاد في زاوية الرقبة. عادةً و تتكون تطبيق الأكتاف حركات إطالة للأنسجة {وتطوير تدفق الدموية وتسريع التصلب. وعلاوة إ